Zondag, 03 december   15.30 - 17.30h  / Tanja  (vol)

Yin & Yoga Nidra met klankschalen

In de magische sfeer van onze met kaarsen verlichte ruimte dompel je jezelf onder in restorative Yin-houdingen. De volle en diepe klanken van de Tibetaanse klakschalen die op jouw lichaam en eromheen resoneren, versterken de helende werking op het zenuwstelsel.

Aansluitend neem ik je mee in de vredigheid van een geleide Yoga Nidra, een volledige diepteontspanning voor lichaam en ziel. In de tussentijd draagt de fysieke aanmaak van de neurotransmitter GABA bij aan herstel van het systeem.

Maximale deelnemers:  9

Kosten:  €  25,-

Maandag, 11 december   19.30 - 21.00h  / Tanja   (vol)

Yin special met klankschalen

In de magische sfeer van onze met kaarsen verlichte ruimte dompel je jezelf onder in restorative Yin-houdingen. De volle en diepe klanken van de Tibetaanse klakschalen die op jouw lichaam en eromheen resoneren, versterken de herstellende werking op het zenuwstelsel.

Een avond opgedragen aan vertraging, verstilling en verzachting.

Maximale deelnemers:  9 per keer

Kosten:  €  20,- per keer

Zaterdag, 16 december   10.00 - 16.30h  / Ganga Hoogendoorn

Yoga Dagretraite

Transformatieve yoga is de beweging van angst/pijn naar liefde/genezing.

Yoga Asana, Mudra, Bandha en Meditatie. Inzicht krijgen van patronen en overtuigingen en daardoor nieuwe keuzes maken. De begeleiding is individueel en de dag is voor iedereen toegankelijk.

Maximale deelnemers:  12

Kosten:  €  95,- inkl. lunch

Zondag, 17 december   10.00h - 12.00h  /  Nienke Kleve

Vrijdag, 29 december   19.30h - 21.30h 

Kundalini NRGY Awakening

Een energetische ervaring die als doel heeft de gestagneerde stroming van levensenergie weer op gang te brengen zodat je je opnieuw kunt verbinden met je ware essentie en weer eenheid kunt ervaren.

In fases wordt alles wat de connectie met jezelf in de weg staat opgeruimd en wordt het lichaam teruggebracht in een staat van harmonie en balans.

Je komt weer thuis bij jezelf. 

Maximale deelnemers:  8

Kosten:  €  60,-

2024

Vrijdag, 02 februari   19.00 - 22.00h  /  Petra Weide

Het innerlijk kind

Je hoort de term tegenwoordig zo vaak , maar wat wordt er nu eigenlijk mee bedoeld? Heel simpel gezegd: je jongere versies van jou die nog in jou leven.

Het zit in je onderbewuste, waardoor je het vaak niet doorhebt.

Door middel van meditatie, oefeningen, spel en ademwerk ontferm jij je als volwassene over dat deel van jou, zodat het zich gezien en gehoord voelt.

Kosten:  €  77,-

2024

Vrijdag, 08 maart  t/m maandag, 11 maart / Tanja

Yoga & Detox

Zelfgemaakte gezonde sappen & kennis over voeding, Yoga, Meditatie en uitgestrekte stilteperiodes begeleiden jou in deze drie dagen reset voor lichaam, geest & ziel in voorbereiding op de hernieuwende kracht van de lente.

In een kleine groep gelijkgestemden is er veel ruimte voor jezelf. Midden in de prachtige natuur van de Ardennen op ons privé landgoedje met schitterende vergezichten vindt je een gevarieerd aanbod aan wandelpaden met rivier en bos op loopafstand.

max 12 deelnemers   

Verblijf 2-persoons kamer / privé badkamer: 425,- €

Terugkomers: 395,- € 

Inbegrepen:   10-daagse voorbereding met e-kookboek, 3 overnachtingen, alle vers gemaakte sappen,Meditatie, Yoga & overig programma

Niet inbegrepen:  vervoer (we zullen zoveel mogelijk carpoolen, 270km vanuit Amstelveen)

Je plaatsje is gereserveerd zodra je een aanbetaling van € 150,- hebt overgemaakt op

Fantastree NL37 TRIO 0212 2628 23 ovv "Yogaretraite maart"