Vrijdag, 31 oktober  10.00h - 17.00h /  Stella Heman

dagretraite 

Vrouw uit de kast

Onder begeleiding van een ervaren geaardheidscoach maken we er een mooie dag van waarbij verbinding, zelfliefde en zelfacceptatie centraal staan.

Deze retraitedag is speciaal voor vrouwen die:
✔️ Op latere leeftijd uit de kast zijn gekomen
✔️ Op zoek zijn naar verbinding met gelijkgestemden
✔️ Dieper willen kijken naar zichzelf en hun proces
✔️ Meer ruimte willen maken voor zelfliefde
✔️ De wens voelen om onderdeel te zijn van een warme, kleine community

max deelnemers:  7

kosten: vanaf € 199,-  

aanmelden: stella@vrouwuitdekast.nl

Zondag, 09 november  10.00h - 12.00h     /    Nienke Kleve

Zaterdag, 22 november  19.00h - 21.00h

Kundalini NRGY Awakening

Een energetische ervaring die als doel heeft de gestagneerde stroming van levensenergie weer op gang te brengen zodat je je opnieuw kunt verbinden met je ware essentie en weer eenheid kunt ervaren.

In fases wordt alles wat de connectie met jezelf in de weg staat opgeruimd en wordt het lichaam teruggebracht in een staat van harmonie en balans.

Je komt weer thuis bij jezelf. 

Maximale deelnemers:  8

Kosten:  €  vanaf 70,-

Woensdag, 12 november  19.45h - 21.00h /  Tanja

Yoga Nidra

Geleide meditatie met klankschalen

Een reis naar binnen. Een volledige diepte ontspanning voor lichaam en ziel waarin je elke cel van je lichaam vult met licht en fijne trilling, begeleid door de zingende tonen van Tibetaanse en Indiase klankschalen en de vervlochten draadjes van een geleide meditatie.

max deelnemers:  10  (nog 3 plekjes beschikbaar)

kosten:  € 20,-

Maandag, 17 november  19.30h - 21.15h /  Tanja

Yin Special

Restoratieve Yin Yoga met klankschalen

Yin Yoga is fysiek op het bindweefsel en energetisch op het emotionele lichaam gericht. Via de waterhuishouding van ons lichaam wordt emotionele informatie vervoert en beschikbaar gemaakt. Blokkades ("bevroren informatie") smelten en stromen weer. De boventonen van de Tibetaanse klankschalen, die op en om het lichaam heen bespeeld worden, ondersteunen dit proces door hun afgestemde frequentie en de trillingen die door het lichaamssysteem heen bewegen.

Deze sessie is geschikt voor iedereen ongeacht yoga ervaring.

max deelnemers:  9  ( vol )

kosten:  € 25,-

Er komt een nieuwe datum /  Nora van der Horst

Tussen de draden

Boosheid en vrouw-zijn:

een systemische verkenning

Voor veel vrouwen is boosheid een ingewikkelde emotie. We hebben geleerd om het in te slikken, te vertalen naar tranen, of ons ervoor te schamen. Toch is boosheid niet alleen destructief. Er zit kracht in. Levendigheid. Richting. Wat als we die energie niet langer hoeven te onderdrukken, maar op een gezonde manier leren te dragen en te leven? Tijdens deze bijeenkomst kijken we naar het thema boosheid en vrouw-zijn. We werken met opstellingen en laten zichtbaar worden wat vaak verborgen blijft. 

max deelnemers:  10

kosten:  € 75,-  inclusief lunch

Lang Weekend Belgische Ardennen

Vrijdag, 20 tot Maandag, 23 maart 2026   /    Tanja & Baldwin

Yoga & Detox Retraite 

Een frisse start in de lente voor lijf en ziel

Een verademing voor lichaam en ziel midden in de stilte  van de Belgische Ardennen op een privé landgoed in een historische molen met sauna en jacuzzi. Omgeven door oude bomen en tientallen vogels beleef je de magie van sprookjesachtige zonsopgangen en wordt je weer één met jezelf en de natuur. Je opnieuw bewust worden van de dingen die je voeden. Dicht bij jezelf zijn en elke ademhaling mogen genieten.

10 dagen thuisprogramma met basenvasten ter voorbereiding (alkalisch eten met heerlijk receptenboekje) en 3 dagen sapvasten op locatie met zelfgemaakte verse sapjes en smoothies & uitgebreid yogaprogramma

max deelnemers:  12  

Kosten: vanaf € 409,- 

7-daagse retraite Belgische Ardennen

Vrijdag, 04 tot vrijdag, 11 september 2026   /    Tanja & Baldwin

Yogaweek

max deelnemers:  16  

Jaartraining   / Zondagen 14.00h -17.00h  Sanne Bredt

Verbinding voor ouders & kinderen 8-12 jaar

Hoe mooi zou het zijn om met je kind meer verbinding te ervaren. Meer plezier, harmonie en begrip. Dat kan! Door samen de materie van Eigen Wijsheid in te duiken. Het belooft een mooie & leerzame training te worden met waardevolle sessies en vooral waardevolle momenten met je kind. Met yoga, mindfulness, waarderende communicatie & creativiteit. Onder begeleiding van Sanne Bredt van de Kinderyogatuin die jarenlange ervaring heeft met werken met kinderen en ouder & kind yoga.

aanmelden via sannebredt@icloud.com of 06-196 148 61